Ducharse a diario "no es malo" ni provoca daños en la piel, tal y como
ha asegurado el presidente de la Academia Española de Dermatología y
Venereología (AEDV), José Carlos Moreno, que destierra así uno de los
mitos más extendidos entre las personas mayores. En concreto, el experto
explica que, a pesar de que "depende del tipo de piel", esta actividad
no es contraproducente "para nadie". No obstante, reconoce que el abuso
del jabón "sí que puede llegar a ser negativo porque puede diluir la
sustancias de defensa de la piel". Por ello, apuesta por enjabonar
fundamentalmente las áreas que se ensucian, como son "genitales, palmas,
plantas, axilas, ingles y ano".
Por su parte, el pelo debe tener el mismo tratamiento, ya que si éste
está enfermo “se caerá, sea con el lavado o con el peinado“, sostiene.
Además, descarta respecto a él que el uso de gominas, lacas, gorras o
gorros sea perjudicial; a la vez que indica que no por raparlo saldrá
más fuerte y rápido. Moreno también señala que es “mentira” que la pasta
de dientes tenga el mismo efecto que las cremas indicadas para las
quemaduras. “No tiene ninguna ventaja con respecto a ellas”, explica al
tiempo que especifica que los dentífricos llevan un antiséptico y
sustancias refrescantes que “hacen que se alivie la sensación de la
quemadura y, hasta cierto punto, se evite la infección secundaria”.
Así, recomienda que para las heridas superficiales se aplique frío,
mientras que para las intensas lo más aconsejable es “crema con
corticoide local para disminuir la inflamación”. De cualquier forma,
subraya que la pasta de dientes, “en líneas generales, no es
perjudicial”.
El mejor remedio para los orzuelos, el calor seco y no el frío
“Había oído hablar del efecto de los anillos pero no del de las llaves
huecas”, expone Moreno en relación al efecto de éstas sobre los
orzuelos. Para él, aunque lo que se aplique en frío “puede disminuir la
inflamación”, lo más correcto en este caso es “calor seco y una crema
antibiótica”, ya que produce que se “destapone” la glándula. Moreno
descarta la aplicación de un filete de carne en el ojo ante cualquier
moratón producido por un golpe pero, en este caso, por una razón
económica. “Es más barato poner un poco de hielo envuelto en un trapo”,
sostiene.
Otro que deja en meras leyendas urbanas creencias extendidas es el
miembro de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria
(Semfyc), el doctor Francisco Camarelles, que descarta que haya personas
que adivinen el tiempo que se va a dar próximamente a través de dolores
en sus articulaciones o en cicatrices. “No hay estudios científicos
claros que lo demuestren”, afirma.
Por otro lado, destierra un ‘remedio tradicional’ de los consumidores
habituales de bebidas alcohólicas al señalar que beber agua tras la
ingesta masiva de ellas no elimina el malestar general del día
siguiente. “El alcohol tiene unas horas de metabolización en sangre y se
va transformando en metabolitos, que son los que producen la resaca”,
explica al respecto.
Para él, la única manera de prevenir este efecto es “controlar lo que se
bebe, hacer un consumo responsable”. Sin embargo, confirma que muchos
de sus pacientes le han preguntado por la vitamina B12 como solución,
algo que descarta. “La resaca no te la quita nadie”, lamenta.
Esperar dos horas para bañarse en la piscina o el mar
En cuanto a otros mitos extendidos entre la población como el de que hay
que esperar dos horas para bañarse tras comer o que beber alcohol quita
el frío, Camarelles los desmiente al afirmar que “son falsos”. Respecto
al primero, afirma que lo que se recomienda es “la precaución”, porque
aconseja “evitar las comidas copiosas” y entrar en el mar “poco a poco”.
En relación al consumo de alcohol cuando haya bajas temperaturas,
advierte del peligro de “no ser consciente” de la sensación térmica real
por culpa de sus efectos. “Lo que hay que hacer es abrigarse, evitar
permanecer en sitios en los que haga frío y consumir bebidas calientes,
como caldos y leche”, aconseja. Sin embargo la bebida que no recomienda
es la Coca-Cola a la hora de remediar un dolor de estómago. De cualquier
forma, sí considera que sea óptima en casos de bajada de tensión
“porque lleva cafeína”, aunque apunta que “lo mejor es tomar algo con
sal”.
Por último, y en cuanto a la alimentación, Camarelles no considera que
cenar antes de las ocho de la tarde favorezca la pérdida de peso, tal y
como afirman algunas modelos. Pero sí lo observa como una buena práctica
“para dormir bien” ya que, además, “hay algunos alimentos que pueden
producir pesadillas, como el chocolate”.
Además, el experto desmonta el mito de que la mayonesa se corta cuando
las mujeres tienen el periodo, y el miembro de Semfyc tacha esta
afirmación de “superstición popular”.
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